Hunturu na zuwa! Kuma wannan yana nuna cewa lokaci ya yi da za a yi tunani a kan yadda za a kare gashi daga iska mai kauri da sanyi mai sanyi. Idan ba kwa son salon kwalliyarku tayi asara mai kyau ta bazara, zama bushe da sanannen abu, lura da 'yan dokoki kan yadda za'a kula da gashinku a hunturu.

Kar a manta da sanya hula

Shin kuna la'akari da kanku yarinya mai girma wanda zai iya yin ba tare da hat ba har ma a cikin tsananin sanyi? A wannan yanayin, ka tuna cewa tsananin asarar gashi a cikin hunturu yana da alaƙa ba tare da rashi bitamin ba, amma tare da fuskantar ƙananan yanayin zafi. Ko da tare da ɗan ɗan gajeren lokaci a kan titi ba tare da hat a ranar sanyi ba, akwai haɗarin lalacewar hanyoyin gashi, wanda ke haifar da rikicewar abincin gashi da asarar mai zuwa.

Don haka yanzu tunani game da siyan mai salo na hunturu. Bugu da kari, ba lallai bane ya zama babban hat ɗin ulu. Abu ne mai sauki a yi da suturar wuya, beret ko fur hutu, wanda hakan zai kara tabbatar da kyakkyawa da mutuncinku.

Kulawar Gashi na hunturu: Jinkirta Gwajin Gashi Har Zuwa bazara

Lokacin hunturu ba shine lokacin salon gyara gashi wanda ke buƙatar salo na yau da kullun ba. Da fari dai, na'urar bushewar gashi da baƙin ƙarfe ba ta da tasiri ga gashi a hanya mafi kyau, kuma abu na biyu, saka gashin kai da iska mai ƙarfi a sarari ba su bayar da gudummawa ga adana kyakkyawan salo. A cikin hunturu, zai fi kyau bayar da fifiko ga asarar gashi na matsakaiciyar matsakaici, wanda za'a iya kawo shi cikin sauri a cikin hanyar Allah.

Yi amfani da ruwa mai sanyi don wanke gashinku.

Don mamaye gashin ku zuwa sabon yanayin yanayi, yi ƙoƙari ku yi amfani da ruwa mai sanyi don wanke gashinku. Don haka zasu zama marasa ƙarancin lantarki kuma baza su zama "rikicewa" ba a yanayin zafin daga waje.

Bushe gashinku a cikin hunturu ya fi kyau a cikin yanayin dabi'a. Da kyau, idan ba za ku iya yin ba tare da bushewar gashi ba, yi amfani da yanayin ba tare da sanyaya iska ba.

Gashi a cikin hunturu: tsefe sau da yawa!

Hada gashi wani nau'i ne na tausa fatar kan mutum, tare da taimakon wanda inganta gashin gashi yake inganta shi. Babban abu shine kada a maida wannan tsari a zaman wani azabtarwa na tsufa, tugging da matse wasu hanyoyin da suka rikide. Fara hada gashi daga ƙarshensa, a hankali yana motsawa zuwa tushen kuma a hankali kwance shimfidar hancin.

Sanya masks mai inganci akai-akai

Hunturu lokaci ne mai wuya ga gashi. Don taimaka musu su tsira daga wannan mawuyacin lokaci, yi ƙoƙarin yin masks mai mahimmanci don gashinku a kalla sau ɗaya a mako. Idan kuna da bushewar gashi, yi amfani da masks bisa kefir, dankali ko mai kayan lambu (shea butter, kwakwa, mango, koko, burdock). Don gashi na al'ada da man shafawa, ƙwayaye da ƙoshin zuma tare da ƙari mai mahimmanci mai dacewa sun dace.

Kulawar Gashi na hunturu: Kar a manta da bitamin

A cikin hunturu, bitamin ya zama dole ba kawai don kiyaye rigakafi ba, har ma don kula da lafiya. Yi ƙoƙarin cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na yau da kullun, kuma ƙara bitamin A, D da E daga ampoules, waɗanda aka sayar a cikin kantin magani, ga gashin gashi. Don haka kuna ba gashin ku ƙarfi, haske na halitta da silikiess.

Gashi a cikin hunturu: kaina a lokacin

Tarihi cewa labarin cewa karancin da kuke wanke gashi, mafi ingancin gashin ku, an dade ana musun ta. Gashi yana buƙatar a wanke shi yayin da yake ƙazanta, in ba haka ba sebum yana toshe abincin abinci na follicles, wanda ke cutar da yanayin janar gaba ɗaya. Shawarwarin masana game da yawan lokacin wanke gashi a cikin hunturu sune kamar haka:

• busassun gashi ya kamata a wanke ba sau 1-2 ba a mako,
• mai gashi - a kalla sau daya a cikin kwanaki 2,
• gashi na al'ada - kowane kwanaki 3-4.

Yi amfani da ionizer na iska

Sakamakon sakamakon kayan ɗumi a cikin hunturu a cikin ɗakuna, a matsayinka na doka, iska ta bushe sosai. A zahiri, gashi, fadawa cikin irin wannan yanayi, cikin hanzari rasa danshi na dabi'a kuma ya zama kamar tarin ciyawar hay. Bugu da ƙari, bushe iska ne a cikin ɗakunan gida wanda shine ɗayan manyan abubuwan da ke haifar da cututtuka na numfashi kullun a cikin kaka da hunturu, saboda yana keta kariyar cikin gida na mucous membranes na hanci da makogwaro. Ionizer mai iska zai taimaka wajen magance wannan matsalar, wanda zai haifar da laima da take buƙata a cikin ɗakin kuma ya kare gashi (har ma da jijiyoyin numfashi na sama) daga bushewa.

Kulawar gashi na lokacin sanyi

Da farko dai, kuna buƙatar sanin nau'in gashi - saboda kulawa ta dace ya dogara da wannan. Don haka, bushe gashi zai zama mai taimako mai mahimmanci mai rufewa tare da man dabino na zahiri, ana amfani da mintuna 10-15 kafin wanka. Morearin damuwa kaɗan na buƙatar abin rufe dankalin turawa, amma yana da arha da tasiri. Kuna buƙatar dafa karamin dankali 3-4 a cikin "uniform", sannan bawo, dusa a cikin kwanon yumbu, ƙara 2 tbsp. cokali na kirim ko kirim mai tsami, kuma ku haɗa komai sosai. Kafin wanke gashin ku, raba gashin a cikin bakin wuya, kuma amfani da adadin da aka samo a tushen, har da tsawon gashin duka. Rufe kanka da tsare, kuma ku ɗaura tawul mai ƙwaya a saman, ku riƙe na mintina 30. Sannan ku wanke gashin ku, kamar yadda aka saba, amfani da shamfu mai laushi don gashi mai bushewa na kowace rana. Bayan wankewa, kurkura su da maganin rauni na citric acid ko apple cider vinegar - kimanin 1 tsp. akan 5 l na ruwa.

Duk samfuran gashin ku (shamfu, rinses, da dai sauransu) dole ne su dace da nau'in ku kuma suna ɗauke da kayan abinci masu mahimmanci don bushe gashi. Hakanan, tabbatar cewa duk samfuran sun kasance iri ɗaya ne: to gashi gashi gashi gashi yana dacewa da kullun. Yin amfani da balm, riƙe shi a kan gashinku na akalla minti biyu, sannan kuyi sosai. Tooƙarin busawa gashinka ƙasa sau da yawa saboda fim ɗin hydrolipidic akan gashinka kar ya karye.

Ta yaya za a kare ka daga dusar ƙanƙara?

Gabaɗaya dokoki a kan dukkan nau'ikan fata a yanayin yanayin-zeroara:

• Guji daskararrun kayan kwalliya (a cikin yanayin sanyi wannan ba zaɓi ne mai kyau ba, saboda yana haifar da hypothermia).
• Sha ruwa mai yawa sosai. Hakanan yana da amfani ga fata a cikin watanni masu zafi. Kuma a cikin sanyi, lokacin da ta buƙaci mafi ƙarfin don sabuntawa, wannan yana da mahimmanci.
• A iska a cikin ɗakunan da kuka ciyar da lokaci mai yawa ya kamata gumi.
• Wajibi ne a iyakance yawan shan shayi, kofi, abin sha mai kan iyaka.
• Ana ninka adadin masks zuwa uku a mako daya.
• Yi amfani da bushe foda - yana adanawa daga daskarewa.
• Ya kamata cream din ya zama lecithin da hyaluronic acid.
• Aiwatar da kayan shafa akalla sa'a daya kafin sakewa.

Bushewar fata a lokacin hunturu

A cikin sanyi, busassun fata ya sha wahala fiye da sauran nau'ikan. Masu mallakan sa dole su tabbatar da cewa a lokaci guda su goge fuskarsu kuma a rage tasirin yanayi.

Cranƙarar da dusar ƙanƙara da iska mai daskarewa ba su da abokai mafi kyau don kyawun fata

M don kisa:

1. Zabi kirim wanda ya danganta da glycerin, bitamin E da mai.
2. Sau biyu a sati a yi amfani da goge - gogewa (mai kirim, ba tare da barke mai wuya ba. Zai tsaftace fata, amma ba ya cutar da shi).
3. Aƙalla kowace rana, kafin zuwa gado, yi massages tare da almond oil: drip 'yan saukad da cikin cream, dama. Sannan a shafa man kirim a hankali a tafin hannun, kawai sai a shafa a cikin motsin da'ira zuwa fuska. Wannan ba kawai ke ciyar da fata ba, har ma yana inganta wurare dabam dabam na jini, wanda zai ba fatar damar samar da ƙarin mai.
4. Idan fata na da faski, kuna buƙatar yin masks mai gamsarwa. Misali, adon ruwan Linden ko chamomile. Moisten wani adiko na goge baki a cikin kwanon dumi da shafa a fuska. Yanayin zafin jiki na irin wannan abin rufe fuska ya kamata ya zama sama da yadda zafin jiki yake, kusan digiri 37. Riƙe nama har sai yayi sanyi. Maimaita hanya sau 2-3.
5. Zai fi kyau a tsabtace fuska da madara mai kwaskwarima ko kirim.
6. Manta game da sabulu Tsanani
7. Kula da abinci mai gina jiki: a cikin hunturu, kuna buƙatar ƙara man, madara da mai kifi a cikin abincin. Zasu sanya fata ta jiki daga ciki.

Haɗin fata lokacin sanyi

Masu mallakar wannan nau'in fata na iya damuwa sosai game da barin. Amma har yanzu akwai wasu shawarwari:

1. Sau ɗaya a rana, zaka iya wanke kanka da sabulu, amma ba sau da yawa.
2. Yi amfani da scrubs ba fiye da sau ɗaya a mako.
3. Kula da kulawa da kwaskwarimar kulawa dangane da kayan shuka.
4. Kar ku manta game da abin rufe fuska.
5. Zaka iya amfani da mayukan shafawa a daren kawai.
6. Idan da rana akwai ji daɗin ƙarfi, to, ruwan zafi zai gyara yanayin. Ya dace don ɗauka da sauƙi don amfani - ana amfani dashi kai tsaye ga kayan shafa ba tare da ɓata shi ba.

Fata mai taushi lokacin sanyi

'Yan matan da ke da fatar mai a lokacin sanyi na iya yin numfashi na nutsuwa, saboda samar da sebum ya ragu, wanda ke nufin cewa kusan fuskar ba za ta yi haske ba. Irin wannan fata yana samar da isasshen kitse don kare kansa daga sanyi.

Amma wani lokacin tana buƙatar taimako:

1. Kada a kwashe ka da kayan tsaftacewa. Abin da cire sebum a lokacin bazara na iya bushe fatar jiki sosai a cikin hunturu. Sabili da haka, yana da mahimmanci a sauya ruwan shafa mai shafawa da mala'ikan zuwa mafi ladabi.
2. Wajibi ne a bar kayan kwalliyar giya.
3. Kuna iya amfani da goge sau 1-2 a mako.
4. Sabulu - ba fiye da sau ɗaya a rana.
5. Yana da amfani ka goge fuskarka da ƙwanƙan kankara tare da mai (kwaskwarima ko mahimmanci). Domin kada ya tsokane rashin lafiyar, kana buƙatar bincika mai ta hanyar sanya shi a wuyan hannu.
6. Kuna iya amfani da maɗaɗan shafawa kawai lokacin gaggawa kuma tabbatar da wanke ragowar ragowar.

Don kada ku lalata ganimar yanayin hunturu mai ban mamaki tare da matsalolin fata, kawai ku ba shi akalla mintina 15-20 a rana kuma ku bi waɗannan shawarwari masu sauƙi.

Kulawar Gashi

• Damuwa

Kuskuran farko kuma mafi mahimmanci na mata shine ƙin hat. 'Yan mintoci kaɗan sun isa ga kwararan fitila don daskarewa. Gashi yana fara fitowa daga aiki. Amma yin shiga da ɗaukar hulɗa mai ɗaure sosai shima bai cancanci hakan ba. Za su daina kewaya jini. Akwai hadarin dandruff.

Shugaban yana buƙatar wanke shi yayin da yake ƙazanta. Ba za a iya kiyaye gashi da kyau daga sanyi ba idan an kiyaye datti. Fata mai gauraya ya hada da samfurori masu salo tare da samar da “harsashi” kan kai, wanda zai hana kwararan fitila yin numfashi. Kuma sake, gashin zai fara fitowa.

A cikin hunturu, kuna buƙatar cin 'ya'yan itace, kayan lambu, ganye. Rashin bitamin da farko ya shafi kusoshi, gashi da fata. Idan akwai matsala kawai tare da gashi, to, zaku iya siyan bitamin na musamman don gashi. Ba wai kawai za su dakatar da asarar ba, har ila yau zasu taimaka wajen jimre wa rarrabuwa, cin hanci.

• Massage

Wajibi ne a yi tausa kai a cikin hunturu. Ko kuma, a mafi munin, hada su sau da yawa. Lokacin yin tausa da hannuwanku, ya kamata ku yi hankali. Babu matsala ya kamata ka bari kusoshi a cikin akwati, saboda wannan na iya cutar da kwararan fitila. Kuna buƙatar yin shi da yatsanka.

Tare da haɗuwa akai-akai, ya kamata ku kula da nau'in gashi. Gashi mai bushe yana da kyau don tsefewa, bugun su da hannun ku na kyauta. Greasy yana buƙatar jefa sau da yawa sau ɗaya daga wannan gefe zuwa wancan saboda "iska".

• Kayan Kula da Gashi a cikin Cold

Wajibi ne don sanya mashin taushi tare da mai mai mahimmanci (zai fi dacewa citrus). Gashi, kamar fata, a cikin hunturu rasa danshi mai yawa. Yana buƙatar sake cika kullun. In ba haka ba, m na m lokacin farin ciki gashi zai iya juya ya zama mara nauyi a cikin 'yan watanni.

Abubuwan kula da gashin gashi a cikin hunturu na iya zama "kwari". Ko da gashi a Tushen yana shafa mai sosai, ana bada shawara don amfani da shamfu don tozar da tsagewa. Tushen ba zai canza sosai da muhimmanci ba, amma za a kiyaye tsawon da tukwici daga shaye-shaye.

A cikin hunturu, gashi lokaci ne mai wahala

Idan ba tare da shamfu don gashi mai mai kwalliya ba kwata-kwata, to kuna buƙatar zaɓar mafi ladabi, tare da tsaka-tsakin pH, ba tare da dyes, parabens da silicones ba. Bayan wanka, amfani da balbal mai narkewa. Yawan ruwan zafin jiki ya kamata ya zama da ɗan zafi sama da ɗakin zazzabi.

Cikakkun wurare da feshe waɗanda basa buƙatar a cire su da kyau su kula da gashi. Zasu inganta bayyanar, kuma tare da yin amfani da yau da kullun zasu sa tsarin gashi ya zama mai yawa. Hanyoyin zasu daina sara, kuma tsayin zai karye.

Yana da mahimmanci a goge gashinku yadda yakamata bayan anyi wanka. A kowane hali ya kamata ku shafa su da tawul. Babu mai lalacewa mai ƙarfi don tsarin. Ya isa ya lulluɓe kanka da babban tawul wanda ke ɗaukar danshi da kyau. Bayan minti 15-20, cire tawul, amma kada a haɗa gashi har sai ya bushe duka.

Idan gashin yana da baki, to da daddare yakamata a daskare shi da rauni mara nauyi, ta yadda a cikin mafarki basa shafa kan matashin kai.

Zai fi kyau ki ƙi salo mai zafi tare da mai gyaran gashi, baƙin ƙarfe da baƙin ƙarfe. Idan wannan ba zai yiwu ba, yana da daraja gwada varnishes da mousses. Akwai ƙarancin lahani daga wurinsu.

Kuna buƙatar zaɓar combs da aka yi daga kayan halitta. Yakamata su karce fatar kan, ta manne da gashi kuma, gabaɗaya, na haifar da rashin damuwa lokacin haɗuwa.

Don fenti gashin ku a cikin hunturu, a hanya mai kyau, shima ba shi da ƙima. Amma babu wata hanyar kubuta daga tushen sautin. Sabili da haka, yana da kyau a zabi zane-zane tare da mai (jojoba, burdock, linseed, zuriyar innabi), ko gwada dyes na halitta. Henna - don gyara launi, henna tare da basma - don brunettes, henna tare da koko - don gashi mahogany.

Idan ƙoƙarin kawo gashi zuwa kyakkyawan yanayi bai yi nasara ba, ya kamata ka nemi likita. Wataƙila bitamin da aka samo bai isa ba, har ma yin la’akari da abinci mai kyau da kuma lokacin hunturu. Kwararren likita na iya ba da shawara a kori hanya ta hanyar bitamin. A mafi yawan lokuta, wannan yana tabbatar da kasancewa hanya mafi inganci.

Hunturu jarabawa ce ta gaske ga dukkan nau'ikan gashi. Kuna iya ajiye gashi kawai tare da kulawa da ta dace. Yana da mahimmanci kada a haifar da cututtukan gashi. Kari akan haka, yana da kyau a tuna cewa ba za a sami sakamako cikin hanzari ba daga masks, zazzagewa da abinci mai kyau. Aƙalla wata ɗaya ana buƙata don lura da canje-canje.

Ka tuna, kulawar fata da ta dace a lokacin hunturu da kuma kulawar gashi zai sa ka zama cikakke a kowane zazzabi.

10 hacks na rayuwa wanda zai ceci gashinku daga sanyi

Sanyi na hunturu yana shafar yanayinmu ba kawai, har ma da yanayin gashi. Rashin ƙarfi, brittle har ma da ƙara yawan asarar gashi - waɗannan sune matsalolin da ke cikin sanyi. Kuma ba za ku sami ceto da hat guda ɗaya ba! Mun tsara yadda za a taimaka wa gashin ku tare da asara mafi ƙaranci tsira a wannan hunturu.

Sashin hunturu da lafiya

Ra'ayoyin mata game saka suturar hunturu ta bambanta. Wasu mutane suna tunanin cewa hat yana kare kai da gashi a lokacin hunturu. Wasu kuma sun karkata zuwa ga yin imani cewa hula yana ceton kai daga sanyi, ba tare da adana gashi daga tasirin "greenhouse" ba. Daga huluna masu ɗumi, gashi yana zama mai saurin hanzari, girma mara nauyi kuma fara farawa.

Ba tare da hat a kan titi ba za ku iya kasancewa a cikin zafin jiki na akalla digiri 5. Temperaturesarancin yanayin sanyi yana sanya siririn gashi na mintina 5. Wannan ya isa sosai don sanya su cikin yanayin damuwa da ƙarin hasara da lalata.

Idan kun bi ka'idodin kulawa da hunturu na yau da kullun don kula da kyan gani da lafiya, zaku iya guje wa rasa mahimmancin su.

Yadda za a kare gashin ku a cikin hunturu daga damuwa mai sanyi da sanyi

Dokokin farko na kulawa da hunturu zasu kare marasa ƙarfi da marasa ƙarfi ringlets.

A cikin hunturu, ya kamata a cire abubuwa masu zuwa:

• Wanke kanka da ruwan zafi, ruwan zafi yana haɓaka samarwar glandar sebaceous da sauri tsufa na fatar kan mutum. Ruwa ya kamata ya zama mai ɗumi mai zafi, a kusan zafin jiki na ɗaki.
• bushewa mai zafi tare da mai gyara gashi, amfanin ƙarfe da dabaru, ƙarin salo tare da kayan ɗumi mai zafi yana shafar gashin da ya rigaya ya bushe da rauni.
• saka hat a kan titi kawai, huluna, alkyabbar sa da sauran huluna lokacin hunturu lokacin shiga daki daga titin, ya zama tilas a cire shi domin gujewa “tasirin kore”.
• canza launin launi, tasirin sunadarai mai yawa akan tsarin a cikin hunturu zai haifar da gajiyawar gashi mai rauni.

Babban kulawa

Don kula da tsarin da kuma yiwuwar fatar kan mutum ya kamata ya fara da farkon yanayin hunturu. Rashin bitamin “bazara”, sakamakon sanyi da sanyi an rage zuwa mummunan bakin ciki da mummunan yanayi na rashin lafiya. Sakamakon damuwa na yanayin canje-canje, ruwa mai chlorinated, da bushewa suna haifar da jinkirin bayyanar "mutuwa".

Tallafi mai mahimmanci da kyakkyawa yana iya samun ƙarin kulawa kuma saboda kulawa sosai ga gashi. Nutritionarancin abinci mai gina jiki tare da bitamin, shamfu mai dacewa da ƙarin kulawa zai taimaka wajen tsira daga damuwa mai sanyi.

Dry gashi a cikin hunturu

Gashi mai bushewa yana buƙatar masks masu taushi wanda ke tseratar da su daga brittleness da ƙanshi na tsarin su. Masara mai sauƙin jaket-dafaffen dankali tare da kirim mai tsami ko madara mai tsami suna ciyar da curls mai rauni. Dankakken dankali (dankali 3-4) kwasfa da murkushe tare da Bugu da ƙari na 2 tablespoons na kirim mai tsami. Sanya kowane abu a cikin taro mai yi kama ɗaya kuma amfani da ƙamshi a tushen, rarraba tare da tsawon tsawon. Rufe mask ɗin da aka shafa tare da cellophane, ɗaure tawul mai ɗumi akan shi. Bayan rabin sa'a, kurkura tare da ruwa mai dumi da balm. A kashe da ruwan dumi.

Yaya sanyi ke shafar gashi

Hunturu, tare da iska mai sanyi, iska mai sanyi da iska mai bushe a cikin ɗakuna, lokaci ne na damuwa ga gashi. Idan ba a dauki matakan da suka dace ba don kare su daga tasirin ƙetaren waje, to bayan weeksan makonni sai gashi asarar ta haskaka, ta zama mai rauni, kuma ta fara fita.

Abubuwan da ke haifar gashi musamman sanyi. Fitar da kai kanka zuwa titi ba tare da ka rufe kanka ba, zaka iya lalata su ko da zazzabi -2 digiri. Yanayin yanayin zafin yana haifar da taƙaitawar magudanar jini, wanda ke haifar da raguwa a cikin abincin gashi, yana raunana haɓaka da hasara.

Babu ƙarancin cutarwa ga gashi da saka hulɗa masu wuya, matso kai, musamman idan an yi su da kayan roba. Abin da ya sa, don kula da lafiya da kyakkyawa na gashi, ya zama dole ba kawai don aiwatar da hanyoyin warkarwa na yau da kullun ba, wanda za mu tattauna a ƙasa, amma kuma don kare ƙoshin daga hypothermia.

1. Ba kai na a cikin ruwan zafi ba

Mai sanyaya ruwan da za ku wanke kanku da ita, ƙarancin gashin ku zai wahala lokacin da kuka fita waje. Ya kamata a rage bambancin zafin jiki a cikin hunturu, kuma idan kun saba wa kanku don wanke gashinku da ruwan zafin dakin, to wannan al'adar zata iya tasiri ba kawai askin gashin ku ba, har ma da gurɓataccen glandan: mafi zafi da ruwan da kuke wanke gashi , yayin da suke aiki, wanda ke nufin shugaban yana da datti da sauri.

Yadda zaka kare gashin ka daga sanyi

Da farko, zaɓi madaidaicin hatimi kuma koya yadda ake amfani dashi. Ee, kar a yi mamaki. Saka hula a lokacin hunturu ya kamata "hikima".

Don haka, zamu zabi hat kawai daga kayan halitta. Zai iya zama Jawo ko ulu na halitta. Girmansa dole ne yayi daidai da girman kai, idan baku san shi ba, to sai ka ɗauki tef ɗin centimita ka auna ko tambayar mai siyarwa kenan.

Yana da kyawawa cewa wankin ya ƙunshi yadudduka da dama kuma yana kare ba kawai daga yanayin zafi ba, har ma daga sokin hunturu. A wannan yanayin, yana da kyau a zaɓi ɗaya wanda ba wai kawai yana rufe tushen gashi ba ne, amma zai iya saka kansa da duk tsawonsu.

Shiga cikin dakin, tabbatar an cire hula - wannan yana bawa gashi damar shakatawa da “numfashi”. Wadanda suke son zuwa cibiyoyin siyarwa ko wuraren shan magani a cikin hulɗa suna cutar da gashinsu, suna haifar da kwararan fitila su yi zafi.

Yi ƙoƙarin kada ku fita cikin sanyi tare da gashi ba bushe bayan wanka: daskarewa a cikin daskarewa, sun rasa tsarin su, suna zama da baki da mara nauyi.

Yana nufin kare gashi daga kamuwa da sanyi

A cikin hunturu, gashi musamman yana fama da rashin danshi. An sauƙaƙe wannan ta iyakar zafin zafin jiki da haɗuwa da sanyi, haka kuma iska ta cikin gida ta cika na'urorin dumama. Wannan shine dalilin da ya sa a cikin lokacin sanyi, gashi yana matukar bukatar hydration.

Kuna son gashinku ya zama kyakkyawa kuma kowane lokaci na shekara, yi amfani da waɗannan nasihu:

• Don kula da daidaiton ma'aunin ruwa, tabbatar da amfani da samfura na musamman don kare da shafa gashi.

A cikin hunturu, ya kamata a ba da fifiko ga shirye-shiryen salo masu haske, waɗanda suka haɗa da dimethicone, yana ƙarfafa da kuma rage ƙwayar cut ɗin, ba tare da rage gashi ba. Kamfanoni da aka fesa su kasance daga nesa na akalla 20 cm, a guji hana gashinsu.

• Bayan kowace wanke, shafa gashin ku da balm ko warkar da jiko na ganye.

Don shirya jiko, zaku iya haxa ganye daban-daban (da kyau, idan furanni ne na chamomile, Sage, St John's wort), ku zuba su da ruwan zãfi kuma ku dage kusan rabin sa'a.

• Saka gashinku sau ɗaya ko sau biyu a mako tare da mashin abinci mai narkewa na ALERANA,, wanda ke ba da isasshen ruwa da abinci na gashi, ƙarfafa shi gaba ɗayan tsawonsa da haɓaka haɓaka.

Wannan abin rufe fuska yana da kyau domin yana shafan duk dabarun gashi da kuma tsawon tsawon gashi, yana wadatar da su da kuma sanyaya su sosai.

• Haɗe bitamin a cikin abincin ku

Rashin bitamin a lokacin hunturu mummunan tasiri ba kawai yanayin tsarin rigakafi ba, har ma da bayyanar fata da gashi. Yi ƙoƙarin kiyaye abincinka ya daidaita daidai lokacin sanyi, cinye kayan lambu a kai a kai, 'ya'yan itatuwa da sauran abinci masu wadataccen abinci na bitamin A, E da B, gami da sinadarin zinc da alli. Wannan zai taimaka wajen kiyaye mahimmancin gashi da kyau.

• Yi ƙoƙarin rage amfani da faranti, baƙin ƙarfe da bushewar gashi, da kuma ajiye adon da kuma dumama gashin ku kamar yadda zai yiwu.

Yarda da wadannan shawarwari masu sauki zasu baka damar kare gashin ka daga cutarwa na iska mai sanyi, kuma a lokacin bazara babu shakka zasu faranta maka kai da sauran su da haskensu, yawa da kuma girma.

Gashi mai daɗi

Masks don gashin mai mai saurin hanzari zai taimaka wajen rage yawan aikin glandon sebaceous. Masksbent masks suna rage samuwar sebum a asalinsu. A mask na raw dankali, grated, tare da bawo da kwai gwaiduwa da zuma (1 tbsp. L.), Ana amfani da asalinsu. Dole a rufe abin rufe fuska da jaka na tawul, jiƙa na minti 20. Lokacin rinsing, zaka iya ƙara cokali biyu na apple cider vinegar a ruwa.

Gashi mai saukin kai ba ya son taɓawa da yawa. Kadan ya kamata ya taba irin wannan hannayen.

Kowane nau'in a cikin lokacin sanyi yana buƙatar ƙara kulawa. Shampoos da balms daidai da nau'in gashi ana buƙatar zaɓar su a cikin jerin guda ɗaya, don kar a haifar da ƙara yawan jaraba ga abubuwan da ke tattare da tarin kuɗi.

Bayan sanyi, gashi yakan zama mai matukar haske. Wannan shine ɗayan matsalolin da ke tattare da rashin wadatar caji da rashin isashshen sunadarin oxygen. Combs tare da bristles na halitta ko hakora na katako zasu taimaka rage magnetization. Aiwatar da gel zuwa bushe, gashi mai wanke yana kubuta daga kayan lantarki, da ɓarna zuwa gashi mai mai.

Kuna iya ajiye gashi daga sanyi kuma kare shi daga mummunan yanayi a cikin hunturu kawai ta hanyar kula da shi.

• Shin kun yi ƙoƙarin yin komai, amma babu abin da yake aiki?
• Rashin laushi da gashi mara nauyi ba ya kara kwarin gwiwa.
• Haka kuma, wannan yaduwa, rashin bushewa da rashin bitamin.
• Kuma mafi mahimmanci - idan kun bar komai kamar yadda yake, to da sannu zaku sayi wig.

Amma ingantaccen kayan aikin dawowa yana wanzu. Bi hanyar haɗin yanar gizon kuma gano yadda Dasha Gubanova ke kula da gashinta!

2. Sanya bitamin A da E a cikin injinka

Mun yi magana akai-akai game da fa'idodin bitamin A da E ba kawai ga fata ba, har ma da gashi. Gaskiyar ita ce cewa sunadarai masu ƙarfi kuma suna haɓaka kaddarorin kariya. Don yin kulawa da hunturu mafi inganci, saya waɗannan bitamin a cikin capsules (suna da sauƙi a daskarar da matsi da bitamin a cikin ruwa ruwa) kuma ƙara da su cikin abin rufewa ko kwandishana. Amfani da balms na yau da kullun tare da bitamin A da E zai haɓaka ikon gashin ku don jure sanyi da canje-canje. Don haka ci gaba!

3. Je zuwa shamfu mai kula da hunturu

Muhimmin lokacin kula da gashi na hunturu shine abinci mai gina jiki da kuma isar ruwa. Zai yuwu cewa a lokacin sanyi dole ne ku canza shamfu zuwa tsarin da yafi aiki.

A cikin hunturu, kula ta musamman ga shamfu dauke da mai - suna ciyar da gashi da himma sosai, kuma babu buƙatar jin tsoron yin nauyi. Bugu da ƙari, zaɓi samfurori tare da dabaru masu sauƙi waɗanda ba su da silicone da parabens: idan a yanayin zafin jiki na yau da kullun waɗannan abubuwan haɗin ba su cutar da gashi ba, to a cikin sanyi yana da kyau ba da fifiko ga samfuran ba tare da abun cikin su ba.